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L’alimentation

L’alimentation et une bonne hygiène de vie sont des facteurs-clés dans l’entretien de la santé et du bien-être. Et si la clé du bien-être était d’adopter une alimentation variée et équilibrée sur le long terme ? Une alimentation équilibrée est un des composant le plus essentiel d’une vie saine. Nombreuses sont les personnes qui ne [...]

Le Massage Minceur

Le massage minceur est un allié précieux si vous avez décidé de retrouver une bonne hygiène de vie et de pratiquer un peu de sport. Les gestes effectués se basent sur trois techniques différentes utilisées de manière successive. Le palper-rouler est la méthode la plus douloureuse mais aussi la plus efficace et consiste à pincer [...]

La Naturopathie

La naturopathie est une médecine traditionnelle, visant à rester en bonne santé et à prendre soin de soi par des remèdes naturel en stimulant les mécanismes d’autoguérison du corps et en agissant en amont sur le mode de vie pour éviter que les maladies ne se déclenchent. Lors d’une consultation neuropathique, le naturopathe commence par [...]

Les bienfaits de la réflexologie

La réflexologie est une médecine douce, utilisée pour dénouer les muscles et relâcher les tensions. Sa technique se base sur la stimulation des organes via des zones réflexes qui se situent sur la voûte plantaire et sont reliées à une partie du corps (tête, cou, visage, sinus, yeux, oreilles, diaphragme, colonne vertébrale, poumon…). Les bienfaits [...]

Tendances maquillages pour 2019 !

En cette année 2019, les tendances changent et le teint lumineux est de retour! Teint naturel de la peau, taches de rousseur et petits défauts, cette année tout s’y prête. Que dois-je utiliser? Les crèmes teintées très fluides, les bases de teint illuminatrices, les blush et poudres bronzantes. Pour ce qui est du regard, les [...]

Le sport, être bien dans ses baskets

Bougez pour avoir la forme ! La pratique régulière d’activité sportive permettrait d’accroître les chances de guérison des sentiments de mal-être, des angoisses, des troubles obsessionnels. L’effort physique influe sur le cerveau et procurent une sensation de bien-être, il est donc très efficace pour nous permettre de rester en bonne santé.   La confiance en [...]

Les secrets d’une belle peau

La peau est une barrière très perméable, beaucoup pensent qu’il est bon de tartiner corps et visage de crème, il s’agit en faite, de bien la choisir. Alors pourquoi pas d’opter pour un huile végétale ( huile de coco, huile d’argan…) . Il faut mettre sur sa peau ce que l’on peut manger, car tout [...]
Un look pour les fêtes Cette fin d’année s’annonce heureuse et tendance ! Aujourd’hui nous allons vous guider pour oser les “pailleter” votre look en fonction de votre morphologie et de vos envies ! Contrairement à ce que la plupart des femmes pensent, les paillettes ne sont pas que pour les tailles 36. Au contraire tout [...]
Comment se sentir bien et relaxé pendant l'hiver ? Décembre rime avec l’approche des fêtes de fin d’année. Mais ce mois annonce aussi l’arrivée de celui que nous redoutons le plus: l’hiver ! Le soleil, étant un régulateur naturel du corps, ses capacités se retrouvent optimisés et améliorés en sa présence. Évidemment avec l’absence de [...]
Se soigner avec des tisanes Avec quoi mieux respirer ? La violette odorante Les parties aériennes de la violette renferment une huile essentielle, des saponines et des mucilages. La plante est très riche en tanins, en flavonoïdes et en acide ascorbique, plus connu sous le nom de vitamine C. Traditionnellement utilisée contre les affections des voies [...]
btt